관리자

허리통증 치료는 원인에 따라 달라지지만, 대부분은 먼저 비수술 치료로 약물치료·물리치료·운동·자세 교정을 병행하는 것이 표준이다. 신경 증상(다리 저림·근력저하·보행 악화 등)이 있거나 통증이 갑자기 심해지면 빠르게 진료를 받아 정확한 진단과 맞춤 치료가 필요하다. 언제 병원에 가야 하나 갑작스런 극심한 통증, 다리 저림·감각 이상·마비, 보행 시 악화, 대소변 장애 등은 즉시 전문의 진료가 필요한 신경학적 징후다. 허리 통증 … Read more

두통은 긴장형, 편두통, 2차성 등 다양한 요인으로 생기며 원인 파악과 생활습관·적절한 약물 사용으로 대부분 관리가 가능하다. 아래에 원인별 특징, 즉각 대처법, 예방 습관, 병원에 가야 할 신호를 정리했다. 두통의 주요 유형 긴장형 두통: 머리를 띠로 조이는 듯한 양상의 양측성 통증, 목·어깨 긴장과 연관, 스트레스·자세·피로가 흔한 원인. 편두통: 박동성 통증, 한쪽 두통, 빛·소리·냄새에 민감, 메스꺼움 동반 … Read more

무릎통증은 과사용, 퇴행성 변화, 외상, 염증 등 다양한 원인에서 발생하며, 통증 위치·양상·부종·소리로 감별합니다. 해결은 활동 조절과 냉·온찜질, 근력강화·자세교정, 필요 시 약물·물리치료·의료진 진료로 단계적으로 접근합니다. 무릎통증 원인 과사용/오버트레이닝: 갑작스런 운동량 증가, 반복 점프·달리기. 퇴행성관절염: 연골 마모로 아침 뻣뻣함과 계단·오래 서기 시 악화. 슬개대퇴통 증후군(러너스 니): 무릎 앞쪽 통증, 앉았다 일어날 때·계단 내려갈 때 심해짐. 반월상연골(매니스크스) 손상: … Read more